久しぶりに温熱治療に行ってきました。
温熱治療とは、コテ（写真参照）を体に当てリンパの流れを良くする療法です。
リンパの流れの悪い部分は、お灸を据えられたみたいに熱く、思わず「アッチッチ」と叫んでしまう為、アッチッチ療法とも呼ばれています。
遠赤外線の熱を体に入れることによって、冷え切った内臓が芯から温まり、治療後は体が軽くなります。
万年肩こりの私は、首から後頭部にかけてのリンパがパンパンになってしまいます。
そんな時は、マイコテを取り出し、にわか治療を自分自身で施します。
チョット怖いのですが、眼球に熱を入れるとかなり目がスッキリします。
私の４０肩は温熱治療により完治しました。
皆さんはどのようにしてリフレッシュされていますか？
